Para manter a boa saúde é necessário atender as necessidades:
- fisiológicas (sono, fome, etc.);
- de segurança (estabilidade, ordem);
- de amor e fraternidade;
- de estima (auto respeito, auto aprovação);
- de auto atualização (desenvolvimento das capacidades);
- do espírito (desenvolvimento espiritual, religioso).
Além disso, deve-se perceber que a saúde, a harmonia, a paz e a felicidade dependem de não colocarmos muita atenção no aspecto negativo de um acontecimento e sim de estarmos voltados principalmente para um nível além: para a realidade estável, criativa e construtiva - a nossa realidade interna e imortal. Essa harmonia requer capacidade de aceitas as coisas como são e de perceber que por trás de tudo há um bem maior. A partir daí é possível, realmente, transformar as situações.
A prevenção e a cura acontecem quando localiza-se o erro dentro de si mesmo e supre esse defeito por meio do cuidadoso aprimoramento da virtude que o destruirá; não combatendo diretamente o erro, mas desenvolvendo tanto essas virtudes opostas que ele chegue a ser varrido de nossas naturezas.
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